Uit je Burn-out

Burn-out is dé beroepsziekte van deze tijd. Minstens één op de tien werkenden heeft er last van. Wanneer je burn-out bent of dit dreigt te raken voel je je  ellendig en lijkt het alsof alles te veel is. PostAdvies helpt je de regie weer in eigen handen te nemen en weer met plezier en zelfvertrouwen aan de slag te gaan. Dit onder andere door middel van gesprekken en praktische oefeningen.

De ondersteuning van PostAdvies zal je helpen om:

  • Er fysiekweer boven op te komen via een verandering in de leefstijl
  • Stress-veroorzakende situaties te analyseren en beter te hanteren
  • Minder te piekeren en nare ervaringen los te laten
  • Te ontdekken wat je leuk vindt, waardoor je meer plezier en energie krijgt
  • Een gevoel van controle te krijgen over leven en werk
  • Succesvol terug te keren in het arbeidsproces

Het aantal gesprekken kan variëren van één tot meerdere gesprekken. Afhankelijk van jouw wens betaal je per gesprek of voor een totaalpakket.

 

Interesse of meer informatie? Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier.

Test: Ben ik burn-out?

Wilt u weten hoe u ervoor staat? Doe de burnout-test en krijg inzicht in hoeverre u risico loopt burn-out te raken.

Herken jij jezelf in burn-out symptomen?

Kijk of je burnout klachten herkent; onderneem dan tijdig actie. Hoe langer je wacht met actie ondernemen, hoe langer het herstel gaat duren. Bekijk hier de symptomen van burn-out.