Werkstress onder controle

praktijkgericht en effectief

We leven in een tijd waarin iedereen het druk heeft. Onze inbox stroomt over, de to-do-lijst komt nooit af en de agenda staat vol . We proberen alles gedaan te krijgen en aan het einde van de dag hebben we het gevoel dat we tekortschieten in ons werk, ons sociale leven of

als ouder. Gelukkig kan je veel doen om grip op je stress te krijgen.

 

Door de training ‘werkstress onder controle’ te volgen leer je rust te vinden en meer energie en werkplezier te krijgen. In deze

training ga je actief aan de slag met werkdruk en stress. Want tenslotte is het zo dat jijzelf de sleutel bent tot jouw werkplezier!

Deze training over werkstress en werkdruk biedt antwoord op de volgende vragen:

  • Hoe krijg ik grip op mijn werkdruk?
  • Hoe kan ik stress verlagen?
  • Het kan ik meer rust ervaren?
  • Hoe krijg ik weer energie?
  • Hoe kan ik efficiënter werken?
  • Deel ik mijn tijd goed in?
  • Heb ik te veel te doen?
  • Hoe hoog is mijn werkdruk?
  • Wat is de oorzaak van mijn werkdruk?
  • Hoe voorkom ik overwerken?
  • Hoe krijg ik grip op mijn mailbox?
  • Hoe houd ik deze gewoontes vast?


Kenmerkend aan deze interactieve training zijn de verschillende

werkvormen die de revue passeren. Dit zodat de leerervaring gewaarborgd is, deelnemers tot inzicht komen en de training als plezierig ervaren wordt.

 

Meer weten over deze training of een aangepaste variant op de training? Neem bij interesse vrijblijvend contact op voor meer informatie.